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寒雨綿綿的今天，你吃湯圓了嗎？
冬至又稱為冬節，
是二十四個節氣的其中一個，
並沒有固定於特定一日，所以和清明一樣，被稱為「活節」。
在冬至這一天，對於位於北半球的台灣，
這時太陽剛好直射在南迴歸線(又稱為冬至線)上，
使得台灣處於冬季的季節，因此使得北半球的白天最短，黑夜最長。
冬至過後，太陽又慢慢地向北迴歸線轉移，
台灣也由冬季接近春季，北半球的白晝又慢慢加長，
而夜晚漸漸縮短，所以古時有「冬至一陽生」的說法，
意思是說從冬至開始，陽氣又慢慢的回昇。
根據周朝的記載，
民間有利用「冬至」日至郊外祭祀天的活動，
又因為周曆的正月為夏曆的十一月，
因此，在周代的正月等於我們現在的十一月，
所以拜歲和賀冬並沒有分別。
一直到漢武帝採用夏曆後，才把正月和冬至分開，
因此，也可以說：過「冬節」是自漢代以後才有。
就因曆法的不同，使得民間一直傳承著周曆曆法，
認為冬至過後就是另一年的開始(才有吃圓仔後就多了一歲的說法)
民間有以冬至日的天氣好壞與來到的先後，
來預測往後的天氣，俗語說：
「冬至黑，過年疏；冬至疏，過年黑」
意思是：
冬至這天如果沒有太陽，那麼過年一定晴天，
反之，如果冬至放晴，過年就會下雨。
冬至的湯圓，俗稱冬節圓，
有的地方吃包有餡料的湯圓，
有的地方則把冬至的湯圓分成紅、白兩種。
按老輩人的說法：
「不吃金丸（紅湯圓）、銀丸（白湯圓），不長一歲。」
冬至之備受重視，由此可見一斑。
吃冬節圓時，還有一種俗信：
每匙只舀兩粒，吃到最後，
未婚者必剩下奇數，已婚者必為偶數，
有興趣的人兒，這幾天不妨在吃湯圓時數數看。
冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，
大家要注意防寒保暖、調節飲食起居。
別只待在室內或被窩中，
適度運動提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力喔！
圖 說：
忙著會場的大夥兒，
在眾多小青蛙拖鞋蘭的包圍下，
一塊兒吃個熱呼呼的團圓冬節圓！
延伸閱讀：
＜冬至＞
＜冬至養生＞
＜冬至習俗＞
＜台灣好食－冬至＞
資料來源：網路資料、書籍
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